産後ケア(ユーファイ)とは・・・

ユーファイはタイに伝わる女性の産後の大切な健康管理の一つであり、出産後の母体のケアと母乳の出を促すための伝統療法です。
”ユーファイ”(อยู่ไฟ)とはタイ語で「火と共にある」という意味で、火を使用する温熱療法として、
赤ちゃんが生まれると、出産をした人のお母さんやおばあちゃんが、各家庭の独自の方法でユーファイを行う習慣が昔からあります。
自然分娩や帝王切開といった、出産による身体への負担は甚大なものがあり、大量の血液を消失します。

タイ伝統医療では、身体の中に火・水・土・風という4つの要素が流れていると考えられ、この4つの要素のバランスが出産時に崩れてエストロゲンホルモンが欠乏することにより、身体に様々な症状が現れるとされています。
ユーファイを受けることで産後に出る様々な不定愁訴を未然に防ぎ、出産直後の女性の身体のバランスを正常に戻していくのを助けます。

産後ケア(ユーファイ)を受けるとどうなるか・・・

 

1. 体温調整機能を通常の状態に戻すのを助けます
 

2. 母親の卵巣・子宮の状態を妊娠前の状態に戻すのを助けます
 

3. 減量を促して妊娠前の体重に戻るのを助けます
 

4. 出産時に全身の毛穴が開いた後、再び閉じる時の黒ずみを防いで、

     肌の若返り、顔色、肌ツヤを良くします
 

5. 体内の胎盤や古い血液などの悪露の排出を促します
 

6. 自律神経のバランスが崩れるのを防いで、将来に発生するかもしれない       自律神経失調症や更年期障害にかかるリスクを減らします

産後ケア(ユーファイ)料金プラン

 3日コース 40,500 円(税込)

 5日コース 60,000 円(税込)

 7日コース 73,500 円(税込)

 

*一日3時間半のお時間の確保が難しい場合は、短時間コースのご提案もできますので、お気軽にご相談ください。

*上記の料金に加えて、出張料をいただきます。

1. リラクシングマッサージ
タイ古式マッサージの手法で軽くお身体をほぐし、妊娠中に固くなった筋肉組織を優しく刺激して緊張をほぐし、温熱療法であるユーファイの施術を身体が受け入れやすい状態にします。

ユーファイの施術の流れ

2. ホットブロック コンプレス

温めたブロックをバナナの葉とコットンの布で包み、お身体の腹部や背中、腰まわり、太ももなどに優しく押し当てていきます。
子宮に熱を送ることで、出産後に広がった子宮を元の大きさと位置に戻すのを助けてくれます。

3. ホットソルトクレイポット
自然海塩を素焼きの陶器の壺に入れて十分に温め、バナナの葉とコットンの布で包み、腹部やお身体全体にゆっくりと押し当てていきます。
子宮の余分な水分や悪露などを排泄して子宮の機能を素早く回復させる、筋肉痛や背中の痛みを取り除く、妊娠中に付いた腹部の脂肪を燃焼するのを促します。
自然海塩を使用することで、体内の老廃物を吸い取り血液を清める効果があると言われています。
4. ハーブボール
ドライハーブをコットンの布で包み、蒸して温めた状態でお身体をマッサージします。出産前後の身体の筋肉痛を和らげたり、頭部や脊椎などの中枢神経をリラックスさせるなど、出産後の様々な悩みを抱えるお母さんの神経をゆっくりと休めてくれます。
5. ハーブサウナ
ハーブテントの中でハーブを煮出したお鍋を椅子の下に置き、中で15分〜20分入っていただきます。
体内の老廃物、子宮内の悪露を排出し、筋肉の緊張を和らげてうずきや痛みなどを改善します。また、ハーブサウナに続けて入ることで平熱を上げ、様々な病気に対する免疫力を上げて自律神経のバランスを整えるのを助けます。
サウナに入った後は、身体に浸透したハーブの成分を拭き取ってしまわないようになるべくタオルでは拭かず、自然に身体が落ち着くのを待ちます。
その間、ぬるま湯を飲んでゆっくりと身体を休めてください。
6. ユーファイスペシャルハーブティー

最後にユーファイ専用のハーブティーを飲んでいただきます。
食後に1日2ー3回、コップ1杯ずつが目安です。

 

*ハーブの成分*
ポンツクショウガ

母乳の出をよくする、殺菌効果
ウコン/ガジュツ

解毒機能の強化、皮膚の荒れや吹き出物を防ぐ
ベールフルーツ

消化促進、便通の改善
パンダナン

心臓病予防、解熱効果、自律神経調整
ジャワウコン

エストロゲンホルモンのバランスが崩れるのを防ぐ、自律神経の調整

施術を受けるに当たっての注意事項

*ユーファイの施術は、自然分娩であれば出産から7日以降、帝王切開であれば30日〜45日以降から開始できます。開始日を事前にご相談の上、施術開始となります。

 

*施術は7日間連続で、1日3時間半ほど行われます。施術時間はあくまで目安ですので、途中で休憩を挟んだり、母乳をあげたり、赤ちゃんをあやしたりしながら施術は進みます。お母さんと赤ちゃんが一番心地よいと感じるリズムを優先して、施術させていただければと思います。(お時間の延長料金はいただきません。)

*ユーファイの効果を最大限に得るためには7日間/1日3時間半のケアが望ましいですが、お時間の確保が難しい場合は、短期間のコースからもお選びいただけます。ご自身やご家族にとってご負担のない範囲で受けていただくのがベストでしょう。

*ユーファイを受ける期間は、頭皮を冷やしてしまうのを防ぐため、シャンプーのご使用はなるべくお控えください。洗髪をしないのが理想ですが、どうしてもかゆみが気になる場合は、お湯洗いを推奨しています。

 

*その他、気になること、不安やご質問等ありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。

地球家の産後ケア(ユーファイ)の考え方

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

出産は女性にとって、心身ともに重大な変化を伴う人生の一大イベントです。
妊娠から出産、産後にかけて身体のケアをしっかり行うと、育児やその後の社会復帰の場面で、
生き生きと過ごすことができます。
私自身、思いも寄らない難産でしたが、ユーファイを受けたことで様々な不調が改善して、
育児も仕事も頑張れる今があるのだと思っています。

お母さんの笑顔は家族を幸せにします。

産後も美しく健康でありたいという気持ちに寄り添えたら、とても嬉しく思います。